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Por que seu bebê grunhe, ronca e assobia durante o sono

Acontece que “dormir como um bebê” não significa necessariamente paz e sossego. Todos esses grunhidos, roncos e fungadelas são normais?

Você se lembra do som daquele primeiro lamento da sala de parto? Então há o primeiro espirro adorável, aquele primeiro arroto bem sucedido, aqueles doces murmúrios e, eventualmente, a primeira risada – esta é a trilha sonora da vida de um recém-nascido. Mas você também pode ouvir alguns ruídos inesperados vindos de seu bebê.

Os bebês podem fazer uma cacofonia de barulhos, confirma Rachel Ouellette, uma pediatra que mora em Fredericton. Na verdade, eles podem ser irritantemente altos com seus gorgolejos, roncos, assobios, soluços, tosse, espirros e grunhidos. Aprender a respirar fora do útero também pode causar uma série de sons estranhos e maravilhosos, que você ouvirá – às vezes durante toda a noite – se o bebê estiver dormindo em um berço próximo a você. Na maioria das vezes, esses sons se enquadram no reino do normal (mas você pode consultar seu provedor de serviços de saúde primários se estiver preocupado).

Os bebês respiram nasais, explica Ouellette, e seus ritmos respiratórios podem variar muito mais do que os adultos. Um recém-nascido pode respirar de 30 a 40 vezes por minuto durante o sono, enquanto a maioria dos adultos respira de 12 a 20 vezes por minuto enquanto descansa. Não se preocupe se ouvir várias respirações rápidas e depois um período de descanso por alguns segundos antes de começarem a respirar novamente; isso geralmente é normal e a maioria dos bebês vai superar isso por volta dos seis meses.

Você também pode ouvir roncos ou assobios enquanto seu bebê está cochilando. “O assobio intermitente pode estar relacionado à passagem nasal estreita de um recém-nascido”, explica Ouellette, “mas é mais provável que esteja relacionado a melecas.” Na verdade, a maioria dos bebês nasce congestionada (eles ficaram submersos em líquido por nove meses), então cheirar, tossir e espirrar podem ajudá-los a eliminar o muco. Narinas menores também podem ser responsabilizadas pelo ronco; a maioria dos bebês vai crescer fora disso.

Brittney Dolinger, uma mãe de dois filhos de Mississauga, Ontário, ficou alarmada quando seu filho de seis semanas, Finn, começou a grunhir durante o sono. Ela ajudava na creche doméstica de sua mãe há anos e nunca tinha ouvido um bebê fazer barulhos como aquele antes. “Eu estava nervoso porque pensei que talvez ele não estivesse respirando direito ou que talvez tivesse algo preso na garganta. E eu me perguntei se ele tinha asma ou apnéia do sono ”, diz ela. Ela se sentava ao lado dele enquanto ele dormia para se certificar de que estava bem.

“Muitos bebês grunhem enquanto passam pelo processo de digestão e aprendem a fazer xixi, cocô e passar gás, ”Diz Ouellette. Mas grunhir não significa necessariamente constipação. “Mesmo que você os ouça se esforçando, significa que eles estão tentando descobrir e fortalecer os músculos necessários para realizar o trabalho com eficiência”, acrescenta ela.

Outros sons, como estalar os lábios ou chupar as mãos ou os dedos, podem ser uma deixa de fome que precede o choro – uma forma de seu bebê comunicar que está pronto para se alimentar.

Na maioria dos casos, se seu bebê é saudável, está ganhando peso e alcançando marcos, não há motivo para preocupação. Mas existem alguns sinais de alerta a serem observados: narinas que se dilatam quando o bebê respira; um bebê que está com dificuldade para respirar ou está respirando muito rapidamente; dificuldade com a alimentação e não ganhando peso; e chorando inconsolavelmente. O grunhido pode ser um sinal de um problema cardíaco ou pulmonar mais sério se o bebê estiver grunhindo ritmicamente a cada respiração; se houver descoloração do rosto ou lábios; ou se for um esforço para o seu bebê respirar. (Observe o que é chamado de retrações – a pele do bebê está puxando em torno dos ossos do peito, como acima da clavícula, sob o esterno ou entre e sob as costelas.) Um recém-nascido alerta e acordado deve estar respirando de 40 a 60 por minuto.

Finn foi liberado por seu médico, mas o grunhido causou outro problema: uma grave falta de sono para seus pais. “Inicialmente, ficamos acordados com ele para ter certeza de que ele estava respirando”, diz ela, “mas mesmo depois de saber que ele estava bem, não consegui cair no sono profundo”. Dolinger e o marido dividiram as noites para que cada um pudesse dar algumas piscadinhas.

Toronto doula Giselle Johnston diz que sua estratégia noturna se resume ao que funciona melhor para sua família. Revezar ou revezar para cuidar do bebê à noite é uma maneira, mas se isso não for sustentável, tente mover o berço para longe da cama ou usar uma máquina de som para abafar os resmungos e resmungos de seu sono barulhento. Você também pode contratar uma doula pós-parto ou um enfermeira do turno da noite, se for uma opção para você.

A Sociedade Canadense de Pediatria recomenda compartilhar o quarto com seu bebê até que eles tenham pelo menos seis meses de idade, mas isso assume que seu bebê não tem grande demais para o berço ou que o berço em tamanho real cabe no seu quarto. Tanto Johnston quanto Ouellette dizem que se os ruídos do seu bebê estão realmente afetando seu sono, não há problema em movê-lo para o seu próprio quarto e usar um monitor de áudio ou vídeo Apenas certifique-se de seguir todas as diretrizes de sono seguro (como sem pára-choques, sem cobertores, não fumar em casa e usar um colchão de berço firme e plano, com o bebê dormindo de costas). “Eu expulsei meus dois bebês barulhentos do meu quarto antes dos seis meses”, diz Ouellette. “Era muito necessário para mim funcionar.”

Por outro lado, se você tiver um bebê de altas necessidades quem amamenta muito ou quer consolo constante, pode ser mais fácil mantê-los no seu quarto ou para você dormir no berçário para que tenha menos viagens pelo corredor à noite. “Realmente depende do estilo parental de cada família”, diz Johnston.

Dolinger diz que Finn tem agora seis anos e ainda não superou esses sons e grunhidos ruidosos de recém-nascidos. “Ainda o chamamos de nosso porquinho”, diz ela.

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